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Las emociones para primaria
What the presentation covers
Slide 1 Las emociones
Vamos a aprender juntas y juntos · ¡Un viaje por nuestros sentimientos! · Alegría Tristeza Miedo Enojo Sorpresa
Slide 2 ¿Qué son las emociones?
Son como mensajitas que nos manda el corazón. · Las emociones son sentimientos que sentimos dentro: nos dicen cómo estamos. · Todas son importantes, incluso las que no son tan agradables. · Cada emoción tiene un nombre y un color en esta clase. · Se sienten en el cuerpo: en la carita, el corazón y la pancita. · Las emociones · 2 de 10
Slide 3 La alegría
Emoción 3 de 10 · Es cuando nos sentimos felices, contentos y con ganas de reír. · Se siente en el cuerpo · Sonrisa grande, energía y ganas de saltar. · ¿Cuándo aparece? · Cuando jugamos, nos quieren o logramos algo. · Consejo: ¡comparte tu alegría con los demás, se hace más grande!
Slide 4 La tristeza
EMOCIONES · 4 DE 10 · Se siente despacito · ¿Cuándo aparece? Cuando perdemos algo o a alguien, o cuando algo no salió como queríamos. · ¿Cómo se siente en el cuerpo? Ganas de llorar, menos energía y querer estar callado. · Está bien estar triste: es una forma de cuidar lo que queremos. · Consejo: hablar con alguien de confianza nos ayuda a sentirnos mejor. · Clase de emociones · La tristeza
Slide 5 El miedo
Emoción 5 · Una alarma que nos avisa de un peligro y nos ayuda a cuidarnos. · En el cuerpo · Corazón rápido, manos frías y ganas de esconderte. · ¿Cuándo aparece? · En la oscuridad, con ruidos fuertes o ante algo nuevo. · Consejo: respirar hondo y pedir ayuda a un adulto hace que el miedo se haga más pequeño.
Slide 6 El enojo
Se siente cuando algo nos parece injusto o algo nos frustra. · Calor en la carita Puños apretados Voz fuerte · En el cuerpo · El enojo se siente en el cuerpo: calor en la carita, puños apretados y la voz se pone fuerte. · No es malo · El enojo no es malo, pero hay que saber expresarlo sin dañar a nadie. · Consejo · Cuenta hasta 10, respira o sal a moverte antes de hablar.
Slide 7 La sorpresa
¡Oh! ¡Qué es esto! · Emoción 7 de 10 · La sorpresa es cuando algo pasa que no esperábamos. ¡De repente, sin avisar! · En el cuerpo · Ojos grandes, boca abierta… ¡oh! · Dos sabores · Puede ser buena (¡una fiesta!) o inesperada (un examen sorpresa) · Consejo
Slide 8 ¿Dónde se sienten?
Las emociones se sienten en el cuerpo, no solo en la cabeza. Cada una avisa de su manera. · Alegría · Pecho calentito y sonrisa · Tristeza · Garganta apretada y ojos húmedos · Miedo · Corazón que late rápido y piernas temblorosas · Enojo
Slide 9 ¿Qué hacemos con ellas?
Cuando una emoción llega · Ponle nombre · «Estoy triste», «tengo miedo»: nombrar lo que sentimos ayuda a calmar. · Respira hondo · Inhala 4, exhala 4, como soplando una vela. · Habla · Cuéntale a un adulto de confianza cómo te sientes. · Dibuja o escribe
Slide 10 ¡A jugar! Nuestro semáforo de emociones
Escucha la situación. La maestra o el maestro dice una situación: «ganaste un partido», «se rompió tu juguete». · Piensa: ¿qué emoción sientes y de qué color es? · Levanta la mano o dibuja la carita de esa emoción. · Comparte con la clase: ¿dónde la sentiste en tu cuerpo? · ¡Todas las emociones están bien, lo importante es saber nombrarlas! · Cuando sientas algo fuerte, recuerda el semáforo: escucha, piensa y comparte. · Diapositiva 10 de 10 · Clase de emociones